三度白菜网论,绝非误导！北大教授揭露：养肝并非仰赖多饮茶而是这3种策略

　　全讯800cc大白菜茶，有着千年的史乘，与可可，咖啡并称为天下三大无酒精饮品，不过三度白菜网论,，看待各类茶的副功用的嫌疑，也时常见诸报道。

　　比方，迩来一则报道，26岁的黄姑娘，喝绿茶导致急性肝炎，面颊和眼睛看起来“实在像荧光笔那样的亮黄色”，这即是所谓的黄疸，又有不少喝红茶变成肝毁伤的说法，欧洲食物安宁部也宣告强壮警示：逐日摄取儿茶素超800毫克或伤肝等等。本日就饮茶伤肝的题目，当真的说一说三度白菜网论,。

　　所谓的饮茶伤肝，原来是茶的紧要因素儿茶素，儿茶素是茶多酚的紧要因素，占茶多酚含量的80%掌握，也是茶汤心酸味儿的原由。6大茶类中，绿茶中儿茶素的含量是最高的。

　　平时喝冲沏茶而摄入过量儿茶素的或许性不大，不过硬要拿茶来养肝护肝的大可不必。效益跟喝白开水是一律的，又有或许伤肝。但吃茶提取物类的保健品或减肥药的人群，可要把稳当作分表了，儿茶素的含量或许会抵达伤肝的尺度。

　　既然饮茶不养肝，那什么养肝？北大教导：线、饮食布局分歧理，生存差，让表邪入侵，体内